Тайм-менеджменттин кызыктуу, бирок эффективдүү ыкмаларынын бири – “Бака” 🐸, ал кызыктуу угулат жана эстеп калуу да оңой!
"Бака" (же "Баканы жеп кой") ыкмасы 🐸🍽️
Бул ыкманы белгилүү бизнес-тренер Брайан Трейси сунуштаган. "Бака" - бул эң оор жана жагымсыз иш, ошондуктан сен ал ишти такыр аткаргың келбейт. Ыкманын маңызы ушунда. Ал эми ыкманын идеясы – күндү так ушул “баканы” аткаруудан , башкача айтканда , эң татаал тапшырмандан баштоо.
Ал кандайча иштейт? 1️⃣ Күндүн башында улам кийинкиге жылдыра берген же баштоодон корккон негизги тапшырманы танда. Бул сенин "бакаң". 🐸
2️⃣ Энергияң көп болуп турганда аны аткарыла турган иштердин тизмесинде биринчи кыл. 🔋
3️⃣ "Баканы" жегенден кийин (тапшырма аткарылды) сен өзүңдү эң оор жүктөн арылтып, калган иштериңди оңой эле аткарып коесуң.
Бул эмне үчүн иштейт?
- Оор иштер пайда кылган тынчсыздануу сезиминен арыласың.
- “Баканы” аткаргандан кийин сенде өзүңө канааттануу сезими пайда болуп, күндүн калган бөлүгүнө мотивация аласың. 💪
- Энергия жумушту улам кийинкиге жылдыра берүүдөн текке кетпейт.
Идея эң жөнөкөй: "Адегенде өзүңдүн бакаңды же, анан күнүң жеңил болот!" 🍴🐸